كيف تتحرك الاشياء، الانسان والصور؟ ولماذا تتحرك؟ ما معنى حركة؟

كيف تتحرك الاشياء، الانسان والصور؟ ولماذا تتحرك؟ ما معنى حركة؟

كيف يتكون قوس قزح؟ كيف يمكن للمرء أن يجعل الاشياء تحلق في الفضاء؟ هل تجعل النظرية النسبية آلة الزمن ممكنة؟ ما هي أكبر طاقة في الطبيعة؟ هل الفراغ فارغ؟ ما هي الأسئلة الفيزيائية التي ما زالت عالقة وتنتظر الاجابة؟



كتاب فيزياء (مجاني)، يشرح من خلاله، كيف أصبح من الممكن الاجابة على مثل هذه الاسئلة بعد 2500 عاما من البحث. كل صفحة في الكتاب شيقة، تحتوي على المفاجآت وتحض على التفكير. وبقليل من الرياضيات يتم عرض الأجزاء الأكثر اثارة من الميكانيكا، الدينامية الحرارية، النظرية النسبية الخاصة والعامة، الدينامية الكهربية، نظرية الكم ومحاولات التوحيد الحديثة. ويتم تقديم جوهر هذه المجالات بشكل مبسط الى أبعد الحدود: يتم شرح كيفية قيام جوهر العمليات الفيزيائية على أساس الانتروبيا الدقيقة جدا، أعلى سرعة، أكبر طاقة، أصغر تغيير في الشحنة وأقل مفعول. علاوة على ذلك يقوم الكتاب بالبحث في مجال حدود المكان والزمان الى جانب العجائب، التي يمكن أن تكتشف هناك.
ويعد الكتاب المكون من 2000 صفحة، باللغة الانجليزية، مناسبا للطلبة والمعلمين ولكل انسان يهتم بالوصف الدقيق للطبيعة. كما يعرض الكتاب في كل مجال من مجالات الفيزياء آخر نتائج البحث العلمي ويطرح أفضل الاسئلة وأكثر المفاجآت اثارة. ويحتوي النص على أكثر من 650 حلا للمسائل المطروحة، 500 صورة ورسم و90 قائمة.

المصدرhttp://www.motionmountain.net

تحويل التلفزيون القديم الى راسم اشارة TV-SCOPE



تحويل التلفزيون القديم الى راسم اشارة كان احد الانشاطة التطبيقة التي قمت بتنفيذها انا وزميلي عارف القباطي وعيسي العراسي حيث كان احد الاجهزة التي تمنينا ان يتوفر في كل منزل حتي يستفيد منه الجميع الجهاز كان بمثابة تحدي كون التعليم في جامعة صنعاء ضعيف ولا يرقي للمستوى المطلوب في ذلك الوقت وكذلك عدم توفر القطع اللازمة للتصنيع مما دفعنا الى بناء هذا الجهاز برغم من كل الصعاب .


فكرة المشروع :- عمل دارة لتحويل التلفزيون الى راسم اشارة .

الفائدة من الجهاز: رسم الاشارات الجيبية  والتشيويهات الحاصله علي شكل الاشارة والموجات المتناوبة والمتراكبة على التيار المستمر (اشارة التعرجات ) ويمكن قياس التردد وفرق صفحة الشارة ومقدار تخميد الاشارة . يتميز هذا الجهاز بانه يعمل على الترددات الصوتية وبعرض يزيد عن 20 كيلو هيرتز وله ممانعة دخل تصل حتي 20 كيلو اوم لكل فولت وكذلك يقيس جهد تتراوح بين +-(1-500) فولت .

طريقة عرض الاشارة :- يتم عرض الاشارة بالطريقه العمودية .

عمل الجهاز :- كثير ما نلاحظ تشويش (بقع في شاشة التلفزيون ) عندما نشغل مصابيح غاز النيون او عند تشغيل الخلاط الكهربائي في المنزل اوعند حدوث البرق . في الحقيقة دائرة الراسم التلفزيوني تستغل هذه الظاهرة والتي تعتبر من عيوب التلفزيون العادي او حتي الملون وهي ارسال واستقبال التداخل الكهرومغناطيسي والتي تختصر باسم EMI حيث يتولد حقل التداخل EMI عندما يتخامد الحق حول محول الجهد العالي (قسم الفليبك) الناشئة من الاشارة المرتده نتيجة المسح الافقي من اليمنين الى اليسار بواسطة الاشارة المرتدة والتي يستخدمها محول الضغط العالي حيث تستبقل بواسطة ترانزستور في جهاز التلفزيون ليعيد تفريغ وشحن المتسعات في قسم الحارف الافقي 

دائرة الراسم التلفزيوني تقوم بكشف نبضات ارتداد الشعاع الالكتروني ويزامن عمله معها اي يعمل موالفه , ثم يولد نبضة تشويش متحكم بها وهذا التشويش يدخل مباشرة عبر وحدة توليف التلفزيون دون استخدام اشارة حمل .
حيث يتم توليد خط تشويش من اجل كل خط مسح واذا حدثت خطوط التشويش في نفس وقت حدوث الخط فان العين تكامل الخطوط لتصبح نموذجا مستمرا من اعلى الى اسفل الشاشة ونحصل على القاعدة الزمنية للراسم التلفزيوني من المذبذب الشاقولي في التلفزيون 

للمعلومات اكثر على التعديلات التي ادخلناها على الدائرة حتي تعمل وكذلك على الدائرة ومحتوياتها يرجى تحميل الملف 
بالنقر هنا TV-SCOPE

الجدول الدوري


هل حقا اكتمل الجدول الدوري 

اكتشف علماء من اليابان وروسيا والولايات المتحدة أربعة عناصر كيميائية جديدة فائقة الثقل، ليكتمل بذلك الصف السابع من الجدول الدوري للعناصر الكيميائية في أول مفاجأة علمية لعام 2016.
ومنذ العام 2011، عندما اكتشف العنصران رقم 114 و116 في الجدول الدوري لم تتم إضافة أي عناصر جديدة حتى العام الحالي، إذ أعلن علماء في الولايات المتحدة وروسيا واليابان عن اكتشاف أربعة عناصر جديدة فائقة الثقل، أضيفت إلى الصف السابع من الجدول الدوري ليكتمل وينهي صلاحية جميع المناهج العلمية في المدارس.

وتم تأكيد هذه العناصر الجديدة في الثلاثين من كانون الأول 2015 عبر الاتحاد الدولي للكيمياء الصرفة والتطبيقية، والذي يتخذ من الولايات المتحدة مقراً له، بحسب ما أورد موقع صحيفة "الغارديان" البريطانية. ويختص هذا الاتحاد بتوحيد التسميات والتعريفات ووحدات القياس الكيميائية.

وأعلن الاتحاد عن أن فريقاً علمياً أمريكياً روسياً من المعهد المشترك للأبحاث النووية في" دوبنا" ومختبر "لورنس ليفرمور" الوطني في "كاليفورنيا" تمكّن من إنتاج دلائل كافية على اكتشاف العناصر التي تحمل أرقام 115 و117 و 118 و 113

وسيتم تسمية هذه العناصر الجديدة خلال الأشهر القادمة من قبل الفرق العلمية التي اكتشفتها وإلى حين ذلك فقد أعطيت أسماء مؤقتة، إذ سمي العنصر 113 "أونونتريوم"، بينما سمي العنصر 115 "أونونبنتيوم" والعنصر 117 "أونونسبتيوم" والعنصر 118 "أونونوكتيوم"، وهي جميعاً تعني تلك الأرقام باللغة اللاتينية.

و أعرب البروفسور" يان ريديك"، رئيس قسم الكيمياء غير العضوية في الاتحاد الدولي عن سعادة مجتمع الكيميائيين برؤية الصف السابع من الجدول الدوري يكتمل بشكل تام، ويسمح الاتحاد الدولي بتسمية العناصر المكتشفة حديثاً نسبة إلى مبدأ ميثولوجي أو معدن أو مكان أو بلد او خاصية أو اسم عالم.

اكتشاف في البيولوجيا التركيبية تخفيض نسبه الوقت


في تقرير جديد معتمد يوضح بان هناك طريقة بإمكانها تخفيض نسبة الوقت اللازمة لصنع أجزاء جديدة في الأحياء المجهرية من يومين الى ٦ ساعات فقط!
أبحاث علماء كلية امبريال في لندن تقول: ” ابحاثنا تجلبنا خطوة الى الامام نحو نوع جديد من الثورة الصناعية, وبامكان هذه المصانع البيولوجية ان تكون ذات انتاج ضخم”


هذه المصانع لديها ثروة من التطبيقات من اهمها تقديم علاجات متطورة للمرضى, تعديلات مُحسنة في طريقة استخراج المعادن من أعماق الأرض والتقدم في إنتاج الوقود الحيوي.
البروفيسور بول فريمونت، المدير المشارك لمركز البيولوجيا التركيبية والابتكار في إمبريال كولج في لندن والباحث المشارك في الدراسة هذه، يقول
قبل الثورة الصناعية كانت الأشياء تتم صناعتها باليد, وهذا يعني جهد اكثر وتكلفة اكثر وانتاج محدود في العدد, نحن الان في منعطف مماثل في الاحياء المركبة, الحاجة إلى اختبار وبناء كل جزء من الصفر عملية طويلة وبطيئة. نحن نعرض في دراستنا هذه طريقة جديدة قد تعجل بشكل كبير إنتاج واختبار الأجزاء البيولوجية.
تتكون الأجزاء من أجزاء من الحمض النووي (دي إن آيه) تمت اعادة هندستها من قبل العلماء ووضعها في خلايا لصنع مصنع بيولوجي منها. لاتزال هناك عقبات رئيسية في علم الاحياء التركيبية ألا وهي عدم وجود أجزاء لبناء أنواع جديدة من المصانع البيولوجية. ولبناء أجزاء باستخدام الطريقة الحالية التي تستغرق وقتاً طويلاً, كان على العلماء إعادة هندسة الحمض النووي في خلية ومراقبة كيفية عملها. إذا عملت وفق مواصفاتها فيتم تخزين مواصفات الأجزاء في سجل خاص.
أما الآن, فقد وضع علماء إمبريال كولج لندن وسيلة تتميز ذات سرعة أكبر لتلغي بذلك الحاجة إلى إعادة هندسة الخلية في كل مرة نريد جزءاً جديداً. ويقول الفريق, هذه الوسيلة قد تنتج قواعد بيانات جديدة وضخمة تمتاز بمكونات متاحة وسهلة المتناول من أجل استخدامها لبناء مصانع بيولوجية أكثر تطوراً
ويقول جيمس تشابل, المؤلف المشارك من مركز علم الأحياء التركيبية والابتكارات في كلية امبريال:
 الأهداف الرئيسية في البيولوجيا التركيبية هي خلق صناعة رائجة لطرقنا المبتكرة لتصنيع هذه المصانع البيولووجية بكميات ضخمة على نفس المستوى التي يقوم فيه مصنعي السيارات بانتاج سياراتهم في خطوط انتاج وتجميع. وبهذا يمكن إتاحة المجال لهذا الحقل من العلوم ويمكننا من تطوير أجهزة أكثر تطورا يمكن استخدامها لتحسين العديد من جوانب المجتمع. من المثير أن أبحاثنا تأخدنا خطوة أقرب الى هذا الواقع موفرةً بذلك وسيلة أسرع لتطوير أجزاء جديدة
عند إعادة هندسة خلية, يتم تشفير الرسائل في الحمض النووي عن طريق “مرسال الحمض الريبي النووي” (إم-آر إن آيه) لمصانع إنتاج الخلية .التي تسمى الريبوسومات. تترجم هذه الريبوسومات المعلومات الجينية إلى أوامر للخلية لأداء وظائف معينة. على سبيل المثال, بمقدور العلماء الآن اعادة هندسة الخلية لتصبح مصانع متعقبة للعدوى وذلك بانتاج بروتين يمكنه التقاط إشارات كيميائية من البكتيريا المسببة لأمراض بشرية ثم يقوم بتغيير اللون للإخبار بوجودهم.
في هذه الدراسة, قام الباحثون من امبريال كولج للمرة الأولى بتطبيق نفس الطريقة في أنابيب اختبار خارج الخلية. هذا يتضمن استخراج العضيات المسؤولة عن انتاج البروتينات ومرسال الحمض الريبي النووي من الخلية ووضعها في الأنبوب مع تزويدها بالطاقة والبنية الأساسية التي تضمن استمرارية عملها خارج الخلية. بعد ذالك يقوم الفريق بإضافة حمضهم النووي المعاد برمجته للمحلول ومراقبة عمله.
ما يتميز به هذا الاسلوب هو أن العلماء يمكنهم انتاج لترات من هذه البيئة شبه-الخلوية بحيث يمكن اختبار أكثر من حمض نووي معاد برمجته في نفس الوقت، ما يسرع عملية إنتاج الأجزاء.
المرحلة التالية من هذا البحث هو التوسع في أنواع الأجزاء والاجهزة التي يمكن تطويرها باستخدام نفس الاسلوب. كما أنهم ينوون تطوير طريقة جديدة يستخدمون فيها الروبوتات لتسريع الإنتاج وجعل العملية آلية.
ويقول الاستاذ ريتشارد كتني, المدير المشارك لمركز البيولوجيا التركيبية والابتكار في إمبريال كولج في لندن:
” ترى الحكومة البريطانية البيولوجيا التركيبية كمجال له القدرة على خلق صناعات جديدة وتوفير فرص للعمل لصالح الاقتصاد البريطاني. هذا العمل يعتبر جزءاً من برنامج بحثي أعرض وأوسع داخل المركز لتطوير تقنية بالإمكان استخدامها عبر مجموعة من التطبيقات الصناعية.”

المجال المغناطيسي للقمر



من المعروف ان القمر جسم خامل مغناطيسياً , ولكن يبدو أن الحال لم يكن هكذا منذ اربعة مليارات سنة , فقد كشفت نتائج تحليل الصخور التي جمعتها مركبة الفضاء أبوللو أثناء مهمتها على سطح القمر، عن دلالات وجود مجال مغناطيسي قديم للقمر، وقد قام العلماء بتصميم نموذج محاكاة للقمر على الحاسب الآلي ربما يساعد على إلقاء الضوء على سر المغناطيسية المفقودة على القمر.



وطبقا للنتائج التي نشرتها جريدة نيتشير، مثل ظهور الفقاعات الشمعية داخل الحمم البركانية المنصهرة، فإن حركة الطبقة المشعة داخل القمر ربما تكون هي المسؤولة عن تكوين مجال مغناطيسي داخلي قصير الأجل، فالصخور البركانية التي تبرد في وجود مجال مغناطيسي لكوكب ما، تحتفظ بعد تبريدها بمعلومات عن مقدار واتجاه هذا المجال المغناطيسي،وترى النظريات الفلكية الحالية أن القمر حديث النشأة ليس لديه القدرة على توليد مجال مغناطيسي، والصخور القمرية المغناطيسية يتراوح عمرها من نصف مليار إلى مليار سنة بعد تكوين القمر الأرضي، وذلك الأمر يزيد من صعوبة إيجاد التفسير العلمي لهذه الظاهرة! وكل هذا يعني أنه من المفترض ألا تحتوي الصخور التي تم الحصول عليها من القمر على أى دلائل عن مجال مغناطيسي؛ لأن القمر كان حديث النشأة أثناء دخول تلك الصخور مرحلة التبريد، واستخدم الباحث ديف ر. ستيجمان من جامعة كاليفورنيا ببركيلي ومعاونوه نموذجا رقميا على الحاسب أنشئ لدراسة وتحليل تكوين ونشأة الأجرام السماوية، كل هذا بهدف وضع دراسة وافية عن القمر، ومع الأخذ في الاعتبار العناصر المختلفة المتواجدة في القمر حديث النشأة، اقترح العلماء وجود طبقة صخرية من التيتانيوم والغنية بالثوريوم محيطة بمركزالقمر وتمنع انتقال الحرارة بين مركز القمر والطبقة المحيطة به، وهذه الطبقة الصخرية وصلت إلى درجة حرارة عالية جدا إلى حد تحويلها إلى الحالة السائلة، مكونة بذلك عددا من الريش العملاقة من المواد المصهورة والتي تظهر على سطح القمر.



وتضيف ماريا ت. زوبر، الباحثة في جامعة هارفارد قائلة: «مع إزاحة الحزام الحراري، يستطيع مركز القمر تبريد نفسه بسرعة، مما يعطي الفرصة لتوليد مجال مغناطيسي قصير الأجل»، والنموذج الرقمي الذي استخدمه الباحثون في جامعة كاليفورنيا دل على أن هذه الظروف تحققت منذ 300 مليون سنة، إلا نتائج الأبحاث في مثل هذه الأمور لا يمكن اعتبارها نهائية، لأن التكوين الأول للقمر ما زال غير مؤكد.



بالإضافة إلى أن بعض العلماء يفترضون أن هناك بعض الظواهر الأخرى هي التي تسببت في وجود مغناطيسية في الصخور التي جمعت من رحلة أبوللو بخلاف نظرية المجال المؤقت، كتأثير جرم سماوي على القمر مثلا.



وتؤكد زوبر: «نحتاج إلى مزيد من المحاكاة، ودراسة مستمرة للخصائص المغناطيسية القديمة لعينات صخور القمر، وكذلك خرائط إرشادية لمغناطيسية القمر لكشف أسرار مغناطيسية القمر المحيرة».


غوغل تكشف عن مشروع يستخدم تقنية النانو


تهدف شركة غوغل إلى توفير تقنية تستعين بتكنولوجيا "النانو" بغية اكتشاف أمراض السرطان والأزمات القلبية المحتملة أو السكتات الدماغة والأمراض الأخرى في مرحلة مبكرة مقارنة بما هو متاح حاليا.
وتعكف الشركة على تطوير فكرة أدخال قرص إلى مجرى الدم مزود باجهزة استشعار يرسل اشارات إلى جهاز يرتديه الشخص حول معصمه.


وتهدف الفكرة إلى رصد أي تغيرات طفيفة تحدث في الكيمياء الحيوية لجسم المريض والتي يمكن أن تعمل بمثابة نظام للإنذار المبكر للاصابة بالسرطان في أماكن الجسم المختلفة.
ومازال العمل في المشروع في مراحله الأولى.
ويعتبر التشخيص المبكر مفتاحا رئيسيا لعلاج الأمراض. فالكثير من أمراض السرطان، مثل سرطان البنكرياس، تكتشف بعد أن تصبح في مرحلة غير قابلة للعلاج.
وهناك اختلافات جوهرية بين الأنسجة المصابة بالسرطان والأنسجة السليمة.
وتطمح غوغل إلى مراقبة الدم باستمرار لرصد أثار السرطان والسماح بتشخيص مبكر للغاية قبل ظهور أي أعراض جسدية.
وتعكف وحدة البحوث لدى الشركة، غوغل إكس، على تنفيذ المشروع، وهي وحدة متخصصة في إجراء بحوث على أفكار تمثل ثورة علمية.
ويمثل المشروع تحول الشركة واقتحامها للقطاع الطبي في أعقاب صناعة عدسات لاصقة ذكية لقياس مستويات الجلوكوز في دموع مرضى السكري، واستحواذها أيضا على شركة طورت ملعقة ذكية لمساعدة من يعانون من الارتعاش نتيجة إصابتهم بمرض "باركنسون" أو ما يعرف بالشلل الرعاش.
كما اشترت غوغل في وقت سابق أسهما في شركة "كاليكو"، وهي شركة أبحاث لمكافحة الشيخوخة، وشركة "23 آند مي"، التي تقدم وسائل إجراء اختبارات وراثية شخصية.

جسيمات النانو

يشرف على المشروع أندرو كونراد، عالم الأحياء الجزيئية الذي سبق وطور تقنية رخيصة الثمن لاكتشاف فيروس إتش آي في/الإيدز والتي أصبحت تستخدم على نطاق واسع.
وقال كونراد لبي بي سي "جسيمات النانو تتيح لك القدرة على فحص الجسم على مستوى الجزيء والخلية."
وتصمم غوغل مجموعة من جسيمات النانو بغية التوافق والتكيف في الظروف المختلفة.
ويمكن تصميم تلك الجسيمات على نحو يتيح التصاقها بالخلية السرطانية أو جزء من حامض "دي إن إيه" النووي للخلية السرطانية.
أو يمكنها أن ترصد أدلة على وجود ألواح دهنية على وشك الانفصال عن بطانة الأوعية الدموية، وهو ما يتسبب في حدوث أزمة قلبية أو سكتة دماغية إذا حالت دون تدفق الدم.
كما توجد مجموعة أخرى تراقب باستمرار التغيرات الكيمائية في الدم.
فارتفاع نسبة البوتاسيوم له علاقة بأمراض الكلى. وتعتقد غوغل أنه سيكون بالإمكان بناء جسيمات نانو مسامية يتغير لونها أثناء مرور البوتاسيوم من خلالها.
وقال كونراد :"بإمكانك بعد ذلك استدعاء جسيمات النانو هذه لموقع معين، لأنها مغناطيسية. وهذا الموقع هو الأوعية الدموية السطحية لمعصم اليد."
ويمكن لجسيمات النانو غير الملتصقة أن تتحرك بطريقة مختلفة في مجال مغناطيسي مقارنة بتلك الجسيمات العالقة حول خلية سرطانية.
ومن الناحية النظرية، يمكن أن يقدم برنامج كمبيوتر تشخيصا من خلال دراسة حركات تلك الجسيمات.
كما يبحث العلماء، في إطار المشروع، سبل استخدام المغناطيسية لتركيز جسيمات النانو مؤقتا في منطقة واحدة.

Image captionيشرف على المشروع أندرو كونراد (يسار) مع فريق من وحدة أبحاث غوغل إكس

كما تطمح الشركة إلى تطوير سوار معصم من شأنه أن يسجل قراءات جسيمات النانو عن طريق الضوء وموجات الراديو مرة أو أكثر في اليوم.
وقال بول وركمان، المدير التنفيذي لمعهد بحوث السرطان في لندن، لبي بي سي "من حيث المبدأ يعد ذلك عظيما. ونرحب بكل من يخرج علينا بأفكار جديدة في هذا المجال."
وأضاف "هناك حاجة ملحة لذلك. إذا استطعنا اكتشاف السرطان أو أمراض أخرى في وقت مبكر، حينئذ سنتمكن من التدخل في تغيير نمط الحياة أو العلاج."
ويبحث فريقه في المعهد خلايا سرطانية، والحمض النووي للخلايا السرطانية في الدم، كطرق جديدة للتشخيص والعلاج المقترح.
وحذر غوغل من أن التشخيص قد يزيد من القلق ويفضي إلى علاج غير ضروري، لذا يجب أن يكون هناك "تحليل بالغ الدقة والعناية" قبل استخدام هذا النوع من الرقابة للدم على نطاق واسع.
وتعلن غوغل حاليا عن المشروع لأنها تسعى إلى إنشاء شراكات لتنفيذ تلك الأفكار.
واستبعد كونراد فكرة أن تكون شركته ترغب في إطلاق أداة بحث في جسم الإنسان، إلى جانب أداة البحث التي تقدمها بالفعل على الانترنت.
وقال "نحن مخترعو تكنولوجيا ولا نعتزم ترويجها تجاريا أو التربح منها ماليا بهذه الطريقة."
وأضاف "سنمنح تراخيص باستخدامها، وسوف يتولى الشركاء تقديمها للأطباء والمرضى."
وقال "إنها ليست أجهزة استهلاكية. إنها أجهزة طبية توجيهية، وأنتم تعلمون قدر العلاقة الحميمة بين الطبيب والمريض، ولن تتدخل فيها غوغل على الإطلاق."

مخاطر جسيمة؟

يعتبر مشروع جسيمات النانو أحدث مشروعات وحدة أبحاث غوغل إكس.
وكانت الشركة قد طرحت مشروعات أخرى، من بينها سيارة لا تحتاج لقائد إلى جانب مشروع أطلق عليه "بروجيكت لون". وهو يهدف إلى توفير خدمة الإنترنت في المناطق النائية عن طريق شبكة من بالونات الطقس على ارتفاعات عالية.
وتتمتع تلك المشروعات بإمكانية تحقيق مكاسب مالية ، إلا أنها تنطوي على خطر الفشل. وتعترف وحدة أبحاث غوغل إكس بأن عددا من أفكارها استبعدت قبل الإعلان عنها من قبل.
وعلق أحد المحللين قائلا إن الشركة الأم (غوغل)، وراء تلك المشروعات، وإنها في وضع فريد من حيث قدرتها على القيام بتلك الاستثمارات.
وقال سيريوس ميواوالا، من مركز أبحاث سي إم "في الظروف العادية يعد ذلك من الأشياء التي تثير قلق المستثمرين لأنها مشروعات طويلة الأجل جدا ومعدل الخسارة عالي جدا."
وأضاف "لكن نظرا لأن النشاط الأساسي لغوغل قوي للغاية، فإن أصحاب الأسهم لا يساورهم أي قلق في اللحظة الحالية وسيسمحون للشركة بخوض المغامرة."
المصدر bbc

السمنه وعلاجها


برنامج للتخسيس
هناك الكثير من المنتجات والكثير من البرامج الخاص بالتخسيس وانزال الوزن لكن للأسف لها اضرار او انها لا تنفع
اذا كنت تعاني من البدانة سأخبرك بطريقة تساعدك على انزال وزنك خلال ثلاثة اشهر او اكثر بحسب امكانياتك من مبدا التجربة الذي عملتها مع نفسي .
بعض المختصين يمنعوك من السكر ويطلبون ان تأكل الفواكه باستمرار لتعوض النقص في السكر كلامهم صحيح لكن المشكلة اذا لم يكن دخلك مرتفع لتغطي قيمة الفاكهة ماذا تفعل خذ سكر عادي ولكن بكمية قليله تقدر بربع ملعقة شاي او نصف ملعقة كأقل تقدير وخذ لبان بدون سكر ولا تكثر منه الغرض منه خداع العقل بانك تهضم سكريات ثانيا اكثر من شرب الماء بمستوى لترين يوميا .
حاول ان لا تتعرق ولا تهتم بكثر ذهابك الى الحمام بسبب شرب السوائل لان ذلك يساعد في تخلص جسمك من السموم بعد هذا العرض الموجز سأعطيك برنامج التخسيس
برنامج الحركة
-          المشي لاكثر من ساعة او ساعتين يوميا 
عندما تمشي لا تجهد نفسك خذ فترات راحة  واختار اوقات مناسبة تكون فاضي فيها وتكون درجة الحرارة منخفضة .
-          اعمل مجهود عضلي لفترات قصية لتقوية عضلات جسمك كان تصعد الى اماكن مرتفعة او تحمل اشياء او تنقل اشياء لمدة نصف ساعة سوف تساعدك في انزال الوزن سريعا بدون ترهل .
برنامج الغذاء
-          الافطار : ليكن وقت افطارك الساعة 7 او 6 الصباح من كل يوم اذا كنت من محبي الخبز استبدله بالشعير بدلا من الخبز الابيض . الكميه نصف رغيف شعير وبياض بيضه وخيار .او نصف رغيف خبز + زبادي .عند الساعة 9 او 10 خذ خيار او برتقال سوف يساعدك كثير لاحتوى البرتقال او اليوسفي على نسبه عالية من الماء . اذا كنت لا تحب الحمضيات فبإمكانك اخذ أي فاكهه اخر بشرط ان لا تكون مانجوا او عنب .
-          الغداء : يجب ان يكون الغداء محتوي على كثير من البروتين لذلك كل سمك مشوي وابتعد عن السمك المقلي بالزيت او نصف دجاج مسلوق او مشوي بشرط ان تكون الصدر او شربة شوفان بالحليب . او الزبادي مع السلطه .  حاول الابتعاد عن الاطعمة المطبوخة بالزيت او السمن .
-          العشاء : ما تبقى من الغداء او سلطة وزبادي .
-          لا انصح بتناول البقوليات في وقت العشاء بل افضلها الصبح على ان تكون مطبوخة بدون زيت أي مغلية بالماء فقط وبالمكان تناولها مفرده او مع نصف رغيف شعير او خبز اسمر .
نصائح واحتياطات
-          لا تشرب قبل او بعد الاكل الا بربع ساعة ولا تشرب أي سوائل مع الطعام الا للضرورة وبكميات قليله بإمكانك تناول الخيار والبصل بدل من الماء وقت الطعام لأنه يعمل على ترطيب الفم  .
-          لا تنام بعد الاكل والشرب مباشرة ولكن بعد ان تتوقف عن الاكل بساعتين وعن الماء بربع ساعة على الاقل لان هذا يسبب الكرش.
-          اعمل فحوص دوريه كل شهرين للتأكد من نسبة الاملاح والفيتامينات في الدم .
-          اذا كنت تعاني من امراض لا تستخدم البرنامج الا بعد استشارة طبيبك .
-          لا تنام وقت الصبح او العصر ولا تسهر لفترات طويلة في الليل الا للضرورة .
-          قم وقت صلاة الفجر واحرص ان لا تنام بل اخرج استنشق نسيم الصبح الجميل .
-          تناول الشاي الاخضر بدلا من الاحمر والقهوة بشرط يكون بدون سكر .
-          لا تستخدم المحليات الصناعية الا للضرورة .
-          لا تشرب العصائر الطازجة وكل الفاكه بدلا من شربها الا عصير الجزر فقط .
-          ابتعد عن القلق والاشياء التي تجعلك متوتر قدر الامكان واذا لم تقدر حاول الخروج او اكل البرتقال والفاكهة .
-          اكثر من الخضروات والفواكه قدر الامكان .
-          اعمل فحص طبي قبل البدء بالبرنامج لتأكد من خلوك من الأمراض او نقص الفيتامينات الى اخرة ثم ابدا بشرب بعض الاعشاب الطبية كالمليساء  وغيرها اذا كنت تعاني من حرقه في البول وعسر في الهضم وذلك بنقعها في ماء مغلي وشرب قارورة يوميا لمدة اسبوع قبل البدء بالبرنامج والافضل تسال طبيب مختص بالحمية بواسطة الاعشاب الطبيعية وتجنب الادوية .
-          ابتعد عن الجبن المطبوخ واستبدله بالمالح فقط .
-          لا تأكل التونة الا بعد التخلص من الزيت وذلك بغسلها .
-          استبدل الزيوت بزيت الزيتون بشرط ان لا تطبخ بزيت الزيتون ولكن يوضع فوق الطعام وبكميات قليله .
-          ابتعد عن النشويات بشكل كامل والوجبات السريعة بكل انواعها .
-          الطبيخ اذا احببت الطبيخ في الغداء يجب ان لا يحوي بطاط فقط البامية والباذنجان والجزر وغيرها ويطبخ بدون زيت.
واهم نصيحة احذر من العطش واحذر من لا تعطش قد تكون الجملة متناقضة وسوف اوضحها كالاتي يعني لا تشرب بشكل كبير حتي ترتوي فلا تشرب اللترين من الماء ولكن اشرب الماء بشكل قليل حتي لا تظمئ وبفترات متقطعة حتي تنهي اللترين .



مع تمنياتي لكم بالتوفيق .

منير محسن 

الساعة البيولوجية


الساعة البيولوجية :
احببت ان انقل لكم مقال عن الساعة البيولوجية فكثيرا ما نسمع عنها لهذا نقلت المقال كما هو .


يقول الدكتور عبد الهادى مصباح أستاذ المناعة، أن طبيعة الإنسان ضبطها الخالق عز وجل على ساعة بيولوجية موجودة فى كل خلية من خلايا جسمنا لتنسجم بأمر ربها مع وظيفة الإنسان بالنهار، والتى تختلف عن وظيفته بالليل فما هى حكاية هذه الساعة البيولوجية داخل جسم الإنسان، وكيف يمكن أن تنقلب حياته وصحته وسعادته فى هذه الدنيا إذا حدث خلل بها؟. 

وقبل أن نجيب على هذا السؤال يجب أن نتذكر أن المولى عز وجل حين خلق الإنسان خصه بالتكريم، والقدرة على الاختيار بين البدائل من خلال العقل الذى ميزه على سائر الكائنات، إذاً فصانع أى صنعة يريد لها الدوام والاستمرارية فى أحسن صورة، لذا فإنه غالباً ما يصاحب صنعته بكتالوج لأسلوب الصيانة الأمثل لهذه الصنعة حتى تستطيع الحفاظ عليها فى أحسن صورة، فما بال رب العزة الخالق جل وعلا حين جعل الإنسان خليفته فى الأرض فهل من المعقول أن يتركه هكذا دون صيانة، ودون منهج إلهى يناسب خلق الإنسان وينسجم مع باقى المخلوقات، التى تسبح بحمد ربها أيضاً، ولابد أن يوقن هذا الإنسان المغرور أن هناك قوى خفية فى الكون خلقها الله عز وجل، ولها قوانين لا نعرفها، وطبيعة لا نعلمها، وعلى الرغم من عدم معرفتنا بتفاصيل وجودها إلا أنها موجودة ولها تأثير، وإذا كان هناك دليل على ذلك، فليس أدل من الروح التى نعلم يقيناً أنها موجودة ولكن أين توجد، وكيف تفارق الجسم، وكيف تدخل فيه؟، هذا ما لا يعرفه أحد، وهل نحن نستطيع أن نرى الهواء؟ أو الضغط الجوى، أو الإشاعات غير المرئية مثل أشعة الليزر وتحت الحمراء وفوق البنفسجية وغيرها ، لكننا نستطيع أن نتبين أثر كل هذه الأشياء، لذا فإن من يعرف خبايا النفس البشرية وطرق صيانتها هو الخالق عز وجل. 

ونعود مرة أخرى إلى سؤالنا عن سر الساعة البيولوجية فى جسم الإنسان؟، فمعرفتنا بتفاصيل الجينات التى تنتج بروتينات يمكنها أن تتحكم فى تنظيم الساعة البيولوجية، سوف يمكننا من الوصول إلى تصنيع أدوية يمكنها أن تؤدى نفس المهمة، والتى يمكن من خلال ذلك أن توجد علاجا لكثير من الأمراض التى تنتج نتيجة لخلل فى أداء الساعة البيولوجية مثل الأرق، واضطراب النوم، والاكتئاب الموسمى، والشيخوخة، وغيرها من الأمراض التى تؤرق الإنسان.


أين توجد الساعة البيولوجية؟ 

يشير الدكتور عبد الهادى، إلى أن العلماء تمكنوا من رصد مكان الساعة البيولوجية بعد اكتشاف مجموعة من الخلايا العصبية تقع فى النهار التحتى وسط المخ، تعرف بالنواة فوق التصالبية Supra Chiasmatic nucleus، ويبدو أنها مركز التحكم فى الإيقاع اليومى، وتتكون هذه النواة من جزأين، جزء يوجد فى النصف الأيمن من المخ، والجزء الثانى فى النصف الأيسر من المخ، وكل جزء يتكون من عشرة آلاف خلية عصبية ملتصقة بعضها ببعض، وتقوم على تنظيم الجداول الزمنية والتنسيق مع بقية الخلايا للوصول إلى ما يجب أن تكون عليه أنشطة الجسم على مدار اليوم. 

وتوجد هذه النواة فوق نقطة التقاء العصبين البصريين فى قاع الجمجمة، حيث إن عمل هذه النواة يرتبط بالضوء الذى يعمل على خلق التزامن بين الساعة الداخلية ودورات النور.

ولعل المفاجأة التى أخبرتنا بها الدراسة الأخيرة، التى خرجت من جامعة ولاية أوريجون الأمريكية، هى أن المخ ليس العضو الوحيد فى الجسم الذى يحمل جينات هذه الدورة السركادية التى تتفاعل وتنسجم مع النوم والراحة بالليل، والعمل والاستيقاظ بالنهار، وأن الجينات المسماة PER وكذلك TIM ، Clock ، Cycle والتى تعطى الأمر بتكوين نفس أنواع البروتينات من أجل التحكم فى نظام الساعة البيولوجية ، قد تم اكتشافها فى خلايا أخرى من الجسم مثل خلايا الكلى وبعض أعضاء الجسم الأخرى، حيث يتم إفراز بعض هذه البروتينات بالليل عندما يحل الظلام، وتنخفض نسبتها بالنهار أو عند التعرض للضوء، والعكس صحيح بالنسبة للبعض الآخر، وقد تم إثبات هذه الحقيقة فى ذبابة الفاكهة والفئران، والإنسان لا يختلف عن المثالين السابقين من حيث التركيب الجينى للساعة البيولوجية فى جسمه.

ومن هنا نصل إلى حقيقة هامة، وهى أن الخالق جل وعلا الذى خلق الليل والنهار، وجعل للإنسان خلال كل منهما وظيفة وأداء معين، قد خلق أيضاً جينات الليل والنهار داخل كل خلية من خلايا جسمه، لتتناسب وتتناغم مع خلق الله فى الكون، لأن الخالق فى النهاية هو الواحد الأحد فى جميع الحالات "وهو الذى جعل لكم الليل لباساً والنوم سباتاً وجعل النهار نشوراً".

اختلاف وظائف الجسم ما بين الليل والنهار

ويقول: لقد ساعد التطور السريع الذى يشهده علم الهندسة الوراثية هذه الأيام فى إيجاد حلول لبعض ألغاز الكائن الحى، التى طالما أرّقت العلماء، فلقد ظلت "الساعة البيولوجية"Biological Clock والموجودة داخل كل منا لغزًا غامضًا رغم مئات الأبحاث التى نشرت حولها حتى تمكن العلماء مؤخرا من تحديد مكانها فى الجسم، وتلك الساعة هى التى تجعلنا نشعر بالزمن وتنظم إيقاع حياتنا وتحدد أوقات النوم واليقظة وتشعرنا بالجوع عندما يحين موعد تناول الطعام وتبرد أجسامنا ليلا وتسخنها نهارا، كما نجد أن معظم الذين يستخدمون الساعات المنبهة لإيقاظهم يستيقظون عادة قبل أن يدق جرس المنبه بلحظات، وكأن فى أجسامهم منبها داخليا يوقظه فى الموعد المطلوب. 

مراحل التخليص الجمركي



المرحلة الأولى:
إعداد  البيان  الجمركي ( خارج نطاق دورة البيان ):

يستطيع المصرحون إدخال البيانات الجمركية في النظام بإستخدام أسلوب الإدخال المباشر وعلى النحو التالي:

أ.-إعداد البيانات الجمركية بأسلوب الإدخال المباشر :

1.  يُعطى المستوردون ومندوبو شركات التخليص المعتمدة صلاحية استخدام نظام التخليص بعد تلقي التدريب اللازم.حيث يجري إعداد البيانات على جهاز الكمبيوتر الشخصي ويتم التأكد من دقة المعلومات بالرجوع إلى الملفات المرجعية داخل الجهاز. فإذا كانت المعلومات متوافقة، فإنه يمكن حفظ البيان واستخراج نسخة مطبوعة بواسطة الطابعة، ومن ثم يجري فحص النسخة المطبوعة وتصحيحها عند وجود أية أخطاء.

2.بإستطاعة المستخدم وعبر خطوط الهاتف أو شبكات الكمبيوتر أن يتصل بالجهاز الرئيسي الخاص بالدائرة الجمركية (السيرفر) والدخول إليه عبر كلمة السر الخاصة به لنقل جميع الملفات المحدثة إلى جهازه آلياً، كما يتم كذلك فحص البيان للتأكد من دقة المعلومات بالرجوع إلى الملفات المرجعية على السيرفر.

3.يتم طباعة البيان المخزن ويجب توقيع هذه النسخة من قبل المصرح وتقديمها للجمارك في مكتب الإستقبال ضمن الملف المخصص لذلك بعد إرفاق جميع الوثائق الرسمية اللازمة  بما في ذلك موافقات الجهات المختصة إذا تطلب الأمر



. ب. بواسطة مكاتب الإدخال:

بالنسبة للشركات التي لا يمكنها استخدام النظام في (أ) أعلاه، فيمكنهم الاستفادة من خدمة إدخال البيانات عبر المكاتب التي أنشأتها دائرة الجمارك داخل المراكز الجمركية، حيث يقوم المصرحون بالإدخالات اللازمة لقاء رسوم خدمات وفقاً للقرارات المحددة لذلك وكذلك يقومون بطباعة هذه البيانات.


المرحلة الثانية:
تقديم البيان الجمركي إلى إدارة المنافست/قسم إستقبال البيانات (قبول البيان الجمركي):

يجب تقديم البيان الجمركي المسجل إلى الجمارك بأسرع وقت ممكن حيث يقوم موظف مكتب الإستقبال بما يلي:

     1. استلام نسخة البيان الجمركي المطبوع والموقع من قبل المصرح والتحقق من استكمال كافة المستندات والوثائق المطلوبة، والتأكد من وجود الآتي:
·   توقيع المصرح وإسمه.
·   وجود تفويض للمصرح بالتخليص عن البضاعة.
      2.مطابقة القيمة الجمركية المبينة في معلومية المنافست مع القيمة المحددة على البيان الجمركي وفي حالة الاختلاف تتخذ الاجراءات المعمول بها في النظام اليدوي .
      3.استرجاع البيان الجمركي المخزن وعرضه على الشاشة ومطابقته مع البيان المطبوع والتحقق من تطابق الرسوم الجمركية والرسوم والضرائب الاخرى المحددة على البيان المطبوع والبيان على الشاشةوكذلك مطابقة رقم مرجع المصرح والقيام بتسجيله واثبات رقم البيان وتاريخه يدوياً في الحقل المخصص .
      4.يتم إحالة جميع البيانات إلى قسم المعاينة (إدارة التدقيق وإعادة التقدير) – وفقاً للنظام المعمول به.
        لموظف الاستقبال في حال عدم المطابقة في البيانات الجمركية إعادة هذه البيانات إلى أصحاب العلاقة مع بيان نقاط                 الخلاف لتصحيحها .


المرحلة الثالثة:

التدقيق واعادة التقدير للبضائع المعفاة والخاضعة للرسوم من خلال النظام الفرعي MODCBR

أ- المعاينة الفعلية :
توزيع البيانات للمعاينيين وفقاً للنظام المعمول به حالياً ، الأمر الذي يؤدي إلى التخصص وتقسيم العمل وزيادة الدقة في الإنجاز، ويشرف على هذه المجموعات رؤساء تناط بهم مسئوليات الإشراف والتوجيه والمراقبة ، أو وفقاً للطريقة المعمول بها حالياً .
تتم المعاينة وفقاً لما يلي :-
1.  إستقبال جميع البيانات الجمركية والوثائق المرفقة بها من إدارة المنافست/قسم الاستقبال.
2.  معاينة البضائع وفقاً للتعليمات والقرارات النافذة.
3.  التأكد من صحة ومطابقة المعلومات الواردة بالبيان والمستندات المرفقة مع نتائج المعاينة الفعلية .
4.  تدوين جميع نتائج المعاينة على نموذج جـ12 ويوقع من المعاين + رئيس قسم المعاينة
5.  تحويل جميع البيانات مع الوثائق المرفقة ونتائج المعاينة الى قسم التدقيق واعادة التقدير او الى الاعفاءات وفقاً لطبيعة المعاملة .

ب-  التدقيق وإعادة التقدير و الاعفاءات :-

توزع البيانات في ادارة التدقيق واعادة التقدير وادارة الاعفاءات وفقاً للنظام المعمول به حالياً كما يلي:-
            * إستقبال جميع البيانات الجمركية والوثائق المرفقة بها من قسم المعاينة.
            * مقارنة البيان المطبوع بالبيان على الشاشة والتأكد من مطابقته والمقارنة مع المعلومات المحددة في جـ12 
          * اجراء المراجعة الفنية (التصنيف ، القيمة ، وأوامر الإدخال المؤقت ، وأوامر الاعفاءات ، والتراخيص الصادرة عن الجهات المختصة) 
          *  في حالة وجود أي فوارق أو إختلاف بين نتائج المعاينة الفعلية وما تم التصريح به في البيان والمستندات سواء من حيث الكمية أو النوع أو المواصفات أو بلد              المنشأ ...إلخ، أو في حالة وجود خطأ في البند التعريفي أو القيمة الجمركية فإنه يتم إصدارة إستمارة ج4 من قبل الموظف المختص بعد الموافقة على إصدارها                من قبل رئيس المجموعة ومدير إدارة التدقيق وإعادة التقدير، موضحاً فيها أسباب إصدارها بالتفصيل وكذلك الفوارق في الرسوم الجمركية والغرامات القانونية.
           * يتم الرفع بنتائج المراجعة للاعفاءات او الادخال المؤقت الى مدير الادارة المختصة ومنه الى مدير عام الدائرة .
         *بعد تعميد إستمارة ج4 من مدير إدارة التدقيق وإعادة التقدير وتوقيع المصرح عليها يقوم الموظف المختص بعمل التعديلات اللازمة على البيان الجمركي الآلي  بعد الدخول إلى النظام بكلمة السر الخاصة به وإستخراج نسخة مطبوعة للبيان الجمركي من جهاز الكمبيوتر وتسليمها للمصرح للتوقيع عليها.

            *حويل جميع البيانات الجمركية بعد إنجازها والوثائق المرفقة إلى إدارة الحسابات مع نسخة من حافظة التوريد .

المرحلة الرابعة:
 إستيفاء الرسوم الجمركية والرسوم والضرائب الأخرى  +  الإفراج عن البضائع في إدارة الحسابات:
تقوم إدارة الحسابات بالمهام التالية:
1.تلقي البيانات الجمركية من إدارة التدقيق وإعادة التقدير ومراجعة إشعار التوريد مقابل شاشة الأسيكودا، وفي حالة المطابقة يتم التوقيع على الحافظة .
2.تحصيل الرسوم والضرائب الأخرى لدى أمين الصندوق أو فرع البنك المركزي في الدائرة ويتم التحصيل سواءً نقداً أو بموجب شيك مقبول الدفع أو بموجب ضمان بنكي وذلك حسب المبالغ التي تظهر في إشعار التوريد.
3.إصدار قسيمة التحصيل وفقاً للنظام الآلي وقسيمة التحصيل الحالية المعمول بها (نقداً او شيكات) .
يقوم قسم التصاريح باصدار إذن الإفراج والتوقيع عليه بعد مطابقة البيان وقسيمة التحصيل على الشاشة .

1.إصدار إذن الإفراج من (أصل للمستثمر) + صورتين الاولى للمخازن والثانية لموظف الجمارك المختص المشرف على بوابة الخروج .
     2.  تحصيل الرسوم والضرائب الأخرى لدى أمين الصندوق أو البنك والمتواجد داخل الحرم الجمركي (نقداً، أو بموجب شيك مصدق، أو بموجب ضمان بنكي) بالإعتماد على إشعار التوريد.

المرحلة الخامسة:

المصادقة على البيان الجمركية:

يقوم مدير عام الدائرة أو من ينوبه بالآتي:
     1.التوقيع على البيان الجمركي واذن الافراج .
     2.تتولى السكرتارية تسليم البيان + اذن الافراج والاحتفاط بنسخة الافراج مع المستندات .
المراجعة اللاحقة:
وهذه المرحلة لا تعتبر ضمن مراحل معالجة وتخليص البيان الجمركي، وانما تتم بعد الإفراج عن البضاعة وإصدار إذن الإفراج ، والغرض منها هو التأكد من قانونية الإجراءات الجمركية التي تمت على البيان والتأكد من إستيفاء جميع الرسوم القانونية ، وتتم هذه المرحلة في إدارة المراجعة، حيث تقوم بالآتي:
     1.  مراجعة جميع جوانب المستندات بما في ذلك مدى صدق وموثوقية المستندات المرفقة والمنافست والتقييم، ويستفيد من هذه المرحلة كل من الإدارة ومجموعة الانتقائية .

المراجعة
 

إصدار المطالبات بأي فوارق في مستحقات الدولة في الرسوم الجمركية والضرائب المختلفة، وكذلك إصدار إشعارات إعادة لأي مبالغ يفترض إعادتها وتكون قد حصلت بالزيادة 

اعلان

admashmedia

مقالات

chitika

اعلانات

أخبار